宣讲现场

岳塘新闻网10月28日讯（通讯员：钟丹）为提高党员及居民的健康意识和生活质量，普及健康生活知识，10月27日上午，岳塘区书院路街道新塘社区党总支邀请湘潭市理论政策宣讲员龚显上了一堂主题为“践行健康生活方式  提高健康素养水平”的健康知识宣讲课。

在本次宣讲中，宣讲员主要从“提高人民健康水平是党治国理政的一项重大任务”“公民是自己健康的第一责任人”“践行健康生活方式、提高健康素养水平”三个方面进行阐述。宣讲员呼吁各位党员群众牢记“健康四大基石”是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。为了让社区党员群众更加详细地了解健康知识，更好地用实际行动参与健康生活，宣讲员把合理膳食形象地用“十个网球”饮食原则来比喻，并告诉大家我们可以每天吃一个鸡蛋、喝一斤牛奶、吃一小把坚果、吃扑克牌大小的一块豆腐。另外，在日常生活中，宣讲员提醒我们要做到“三减三健”，也就是做到减盐、减糖、减油，保持健康口腔、健康体重、健康骨骼。

在课后，大家纷纷表示此次健康宣讲生动形象、通俗易懂、内容翔实，党员及居民们对原来抽象的健康知识有了全新的认识和了解，大家受益匪浅。

作者：钟丹

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来源：岳塘新闻网