讲座现场

岳塘新闻网1月4日讯（通讯员：刘莹）冬季是流感肆虐、疾病高发的季节。为增强居民保健意识，普及健康知识，近日，宝塔街道宝塔社区特邀湘潭市中医医院副主任医师王平开展《冬季养生保健》知识讲座。

讲座中，王平从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言，针对冬季容易引发的疾病以及各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等方面，详细讲解了老年人及小孩的饮食注意事项，尤其是老年人应保持积极乐观的心态、保证充足睡眠、做到饮食有规律，经常开窗通风做到空气流通等。同时提醒广大居民注意冬季是呼吸道疾病、心脑血管疾病的高发季节，要做好家人的疾病预防工作。

讲座共有50余名居民参加，不仅给居民带来了健康知识，更为大家传播了健康的生活理念。

作者：刘莹

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来源：岳塘新闻网