岳塘融媒10月11日讯（通讯员：魏乐平）近日，湘潭市岳塘区湘钢一校教育集团别出心裁地开展了一场名为“压力变形记——创造属于我的减压神器”心理健康主题活动，引导全校学生化身“小小发明家”，将无形的压力转化为有形、有趣、有益的创意作品，在动手动脑中学会与情绪共处，为心灵赋能。

本次活动贯穿10月上旬，旨在帮助学生科学认识压力，掌握积极的减压方法。学校心理负责人介绍，活动设计遵循儿童心理发展规律，分为“居家创作”与“课堂深化”两个阶段，融合了劳动教育、美育、语文教育及心理健康教育，是一场全方位的成长体验。

巧手制造，把压力“握”在手中

10月1日至8日，孩子们的创作热情从校园延伸至家庭。在家长的协助下，他们利用身边的环保材料，将天马行空的想象变为触手可及的实体。一个个废弃的纸盒、塑料瓶、超轻黏土等，经过孩子们的巧手，被赋予了新的生命使命。晶莹剔透的“冷静瓶”里，亮片缓缓沉降，抚平内心的波澜；造型可爱的“压力球”被反复捏握，释放着学习的紧张；精心绘制的“感恩石”静卧掌心，时刻提醒着生活中的小确幸……这些独一无二的“减压神器”，不仅是创意与劳动的结晶，更是孩子们情绪管理的“可视化”工具。

妙笔生花，为神器注入“灵魂”

10月9日的班队活动课，将整个主题活动推向高潮。学校根据学生年龄特点，设计了不同的课堂任务。

一至三年级的教室里，充满了科幻与童趣。在美术老师和班主任的引导下，孩子们铺开画纸，化身“未来发明家”。“烦恼吸收器”“快乐泡泡发射机”“勇气能量光环”……一个个外形酷炫、功能强大的装备蓝图跃然纸上。孩子们不仅为自己的神器命名，还为其设计了精美的“产品海报”和“使用说明书”，严谨中透着天真。

四至六年级的课堂则更显文学气息。在这里，“减压神器”是故事的主角。在语文老师的启发下，学生们通过“漫画格子”或“微型小说”的形式，编织了一段段关于神器的传奇冒险：一枚看似普通的石头，曾在关键时刻给予主人公莫大的勇气；一个古老的瓶子，封印着世代的烦恼，等待被智慧化解。笔尖流淌的不仅是文字，更是孩子们对压力与成长的深刻理解和浪漫想象。

从个人创作到集体疗愈

活动结束后，各班组织了分享会，学生们踊跃展示自己的作品，讲述创作背后的心路历程，并投票评选出班级“最佳设计”。学校还将遴选出的优秀画作、手工作品和故事文稿在公共区域集中展出，形成了一道独特的、充满正能量的校园风景线。

此次活动是湘钢一校教育集团“五育并举”理念的一次生动实践。它成功地将心理健康教育从传统的说教转变为积极的体验，让孩子们在创造中认识压力，在表达中释放情绪，在分享中感受支持。这场特别的“压力变形记”，不仅创造了一件件有趣的减压神器，更在每一个孩子心中埋下了一颗积极应对挑战、乐观面对生活的种子。

作者：魏乐平

责编：于杨

来源：岳塘新闻网

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