岳塘新闻网11月20日讯（通讯员：刘润璐）为提高居民的心理健康水平，普及心理健康知识，动员居民共同参与心理健康促进行动，近日，岳塘区下摄司街道禾花塘社区开展“与健康同行”心理健康宣传活动。

活动现场设有宣传区、心理咨询区和心理健康知识问答区等，让居民多途径了解心理健康知识，学习心理自我调适方式。社区工作人员给居民发放心理健康宣传折页，带领大家了解自己的情绪、各种心理压力表现以及应对方法、心理自我调适的十条建议：如降低自我期待、主动找家人朋友倾诉、培养一些兴趣爱好等，让大家多关注自己的心灵，培养自我意识和健康心态。

​此次心理健康宣传活动，帮助居民树立了正确的心理健康观念，提高心理健康素养。接下来，社区将持续开展相关活动，让居民更加了解自己，从中学会自我调节心理压力，舒缓情绪。

作者：刘润璐

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网

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