活动现场

岳塘新闻网3月24日讯（通讯员：傅昭建 王平）近日，岳塘区宝塔街道邀请了湘潭市中医医院副主任医师王平在云盘社区开展“春季养生”健康知识讲座，共有50余名居民聆听讲座。

现场，王平从春季养生的目的、原则、合理膳食、注意事项等方面为居民进行讲解与指导，提醒广大居民，春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等。并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强抵抗力，提倡早睡早起。同时，王平还讲解了新冠肺炎疫情常态化防控不同场景下个人防护及预防注意事项等，期间居民们就一些关心的问题进行了咨询、互动交流。

据统计，此次活动共发放健康宣传资料300余份，不仅让居民对春季养生知识有所了解，还懂得了科学合理地调节好精神、起居、衣着、饮食、运动等，才能达到养生健身、预防疾病的目的。

作者：傅昭建 王平

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网