岳塘新闻网1月12日讯（通讯员：伍姣）为提高居民身体素质，普及健康知识，传播健康理念，近日，湘潭市岳塘区下摄司街道铁园社区新时代文明实践站开展冬季养生健康知识讲座，共有30人参加。

现场，主讲人结合中医知识，耐心地为居民讲解了冬季养生食谱和预防冬燥的方法，结合本地的饮食习惯，针对不同的居民提出不同的饮食建议，并重点讲解了如何预防冬季常见疾病、如何做好冬季健身等问题，同时倡导老年居民积极参加体育锻炼，提高生活质量。

此次讲座提高了社区居民对冬季养生知识的了解，增强了居民的健康意识，树立起健康生活、合理养生的观念。

作者：伍姣

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网

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