活动现场

岳塘新闻网5月18日讯（通讯员：黄英）5月18日，岳塘区东坪街道横街社区新时代文明实践站开展“合理膳食 食养是良医”全民营养周主题宣传活动，进一步普及营养健康知识，宣传新版膳食指南，提高居民生活质量。

​活动邀请了国家注册营养师、岳塘区保健协会副会长罗树兵宣讲中国居民膳食指南，介绍了什么是食物多样和合理搭配、如何做到吃动平衡。他指出，要将合理膳食行动落到实处，每天应做到以谷类食物为主，粗细搭配，多吃蔬菜和水果，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油等；要想有健康的体魄，不仅要知道如何合理饮食，还要坚持体育锻炼，更要做到饮食与运动相结合。

此次活动吸引了30余名老年人参加，既传播了先进健康理念，提高了全民营养健康素质，又营造了人人关注健康、人人懂得健康的良好氛围。

作者：黄英

责编：郭璇

来源：岳塘新闻网

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