岳塘新闻网10月14日讯（通讯员：冯柳燕 黄浩）冬季是疾病高发的季节，为关爱社区老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健能力，10月13日，岳塘街道组织开展老年人冬季健康知识讲座活动，辖区60余位老年人参加。

活动中，三株岭社区工作人员从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言从“针对老年人讲解冬季容易引发的疾病”、“各种疾病表现出的症状”、“如何预防疾病”三方面着手，详细讲解了老年人饮食应注意的问题，以及保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康、保健知识。

瓦窑塘社区结合老年人的特点，从合理饮食、药物养生等方面，阐述了秋冬季老年人养生注意事项，提醒老年人应对家中所购食物和药物等注意辨别质量优劣，叮嘱老年人冬季养生保健的关键在于保持乐观的心态、均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠以及戒烟戒酒。

作者：冯柳燕 黄浩

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