讲座现场

岳塘新闻网9月9日讯（通讯员：许红辉）为提升广大居民的健康素养，普及健康生活理念，近日，岳塘区东坪街道横街社区开展健康知识讲座，邀请了岳塘区中西医结合医院医生刘琳琪授课。

讲座中，刘琳琪医生借助PPT，对“什么是失眠、失眠的危害、长期睡眠不足有哪些影响、睡眠生理、不寐的中医治疗”等方面知识进行了详细讲解，让大家了解了失眠的相关知识。刘琳琪医生还概述了正常人的睡眠时间和长期失眠对人的影响，详细介绍了刮痧、按摩、药浴等中医药特色疗法及食疗配方。同时，刘琳琪医生与现场居民就健康知识咨询进行了互动解答，发放健康宣传资料50余份。

通过讲座，让居民掌握了相关的中医养生健康知识，进一步提高了居民对健康行为和生活方式的了解，增强了居民关爱健康的自我保健意识。

作者：许红辉

责编：张阳婷

来源：岳塘新闻网