活动现场

岳塘融媒4月10日讯（通讯员：张敏）为增强老年人对心理健康的认识，正确对待心理问题，近日，五里堆街道江滨社区开展“阳光心态•乐享晚年”为主题的心理健康知识讲座，辖区30余位老人参加了此次讲座。

活动中，心理咨询师从“认识心理健康”“正确了解情绪”“管理情绪的方法”等三个方面进行阐述，引导老年人正确识别各类情绪并学会合理释放负面情绪、缓解焦虑，同时深入浅出地讲解了心理健康对老年人的关键作用，深度剖析了老年人产生孤独、焦虑、抑郁等心理问题的原因。

讲座结束后，老人们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了实用的心理健康知识，还学习到了简单实用的解压技巧。下一步，江滨社区将继续秉持“以人为本、服务居民”的宗旨，举办开展形式多样的健康讲座活动，进一步深化志愿服务模式，整合优质资源，切实为老年群体办实事、解难事，提升辖区老年群体的归属感与幸福感。

作者：张敏

责编：于杨

来源：岳塘新闻网

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