岳塘新闻网3月10日讯（通讯员：黄玲）为展现新时代女性风采，倡导健康生活方式，近日，岳塘区五里堆街道金耐社区在耐火小区人人坞活动室开展“三八”妇女节全民健身活动。

活动现场，耐火小区邻长为学员们详细讲解了八段锦的起源、原理和作用，耐心细述了每一个动作的要领和注意事项。大家认真聆听，并热情讨论。随后，指导老师从基本热身动作开始，对八段锦进行现场演示，并对每个招式都进行详细、耐心的讲解。大家学习热情高涨，充分领略到八段锦的独特魅力。“八段锦的动作很适合我们妇女，既能锻炼身体，又不会觉得累，希望社区能多举办这样的活动。”参与活动的严阿姨说。

此次全民健身活动，让居民感受到传统健身文化的独特魅力同时，也为社区居民提供了一个强身健体、增进交流的平台，进一步提升了社区居民的幸福感和凝聚力。

作者：黄玲

责编：于杨

来源：岳塘新闻网

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