活动现场

岳塘新闻网9月30日讯（通讯员：张遥思）为进一步提高居民健康意识，普及健康生活方式，近日，岳塘区五里堆街道安乐社区新时代文明实践站在湖玻小区开展“三减三健”健康知识宣传活动。

活动现场，社区志愿者向居民讲解了“三减三健”（三减即减盐、减油、减糖，三健即健康口腔、健康体重、健康骨骼）健康知识，重点普及了“认识高盐饮食的危害”“添加糖的推荐摄入量”“添加糖有哪些危害”等核心健康知识，提高社区居民对少盐、少油、低糖饮食与健康关系的认知，帮助居民养成健康的生活方式。随后，志愿者还向在场居民介绍了几类适合老年人的运动方式，如八段锦、广场舞、太极拳等，鼓励居民朋友们主动学习健康知识，掌握相关健康技能，在生活中积极践行文明健康的生活方式，落实“做自己健康第一责任人”的理念。

此次活动共发放宣传资料50余份，惠及70余人。通过活动的开展，让居民掌握更多的科学健康养生常识，积极参与到“三减三健”健康生活方式行动中，营造了全民参与健康行动的良好氛围。

作者：张遥思

责编：于杨

来源：岳塘新闻网

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