岳塘新闻网7月19日讯（通讯员：杨蕾）为进一步增强检察干警心理健康意识，引导干警正确排解压力，科学调节心理情绪，7月18日上午，岳塘区人民检察院举办了心理健康专题讲座，邀请了国家二级心理咨询师、全国卫生健康行指委心理咨询专委会委员、全国民政行指委儿童服务专业委员会委员、湖南省社会心理学会常务理事、蓝宇心理创始人毛湘玲讲授了一堂《我们为什么活得如此焦虑》的心理健康讲座。

课堂上，毛湘玲老师首先以认识焦虑、如何与焦虑共处两个话题激发干警思考，活跃整个课堂氛围。随后，她从进化因素、遗传因素、心理因素、社会文化因素和生理因素五个方面，帮助干警全面了解焦虑的原因，引导干警正确看待挫折和压力，树立乐观豁达的人生态度。课后，老师还分享了焦虑自评量表（SAS），以便干警掌握了解自己的焦虑指数。

关爱干警，从“心”出发。通过开展此次讲座，有助于全院干警进一步了解焦虑的缘由，掌握科学面对焦虑、释放压力的办法，对于如何解决工作、生活上的心理问题，塑造积极心态提供了帮助。岳塘区人民检察院也将以此次心理讲座为契机，继续落实干警关心关爱制度，引导干警以更加饱满的精神状态和昂扬向上的心态投入到检察工作中。

作者：杨蕾

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