岳塘融媒8月27日讯（通讯员：李静）为帮助社区家庭提升亲子教育能力，引导儿童正确认识和管理情绪，搭建更有效的亲子沟通桥梁，近日，双马街道社工站联合象形社区精心组织了“湘当有爱 四季同行——‘韧性同行 向阳而生’”抗逆力提升主题活动，吸引了社区众多家长与孩子参与。

在“认识情绪”环节，老师通过趣味互动游戏，让孩子们沉浸式感受情绪的魅力。经典游戏“老虎抓小鸡”中，孩子们亲身体验到兴奋、紧张、开心等不同情绪，老师顺势引导他们识别“喜、怒、哀、惧”等基本情绪类型；随后的“情绪过山车”游戏，以模拟情绪波动的形式，让孩子们直观感知情绪在体内的“流动与变化”，并学会以平和心态接纳每一种情绪的出现，为情绪管理打下基础。

在“情绪管理”分享环节，老师强调：“无论成人还是孩子，保持积极平和的情绪状态都至关重要，而面对负面情绪时，学会疏导比压抑更有效。”现场，老师向家长和孩子传授了简单易操作的情绪疏导方法，包括深呼吸调节法、通过运动释放压力、家人间的温暖拥抱以及向信任的人倾诉烦恼等，帮助亲子双方掌握应对负面情绪的“小技巧”。

活动最后聚焦“有效的亲子沟通”，老师以“孩子打碎了你最喜欢的花瓶，你会怎么说？”这一贴近生活的问题切入，引发家长们的热烈讨论与自我反思。随后，老师现场教授“沟通四部曲”，即观察事实、表达感受、说出需求、提出请求，通过案例演示和情景模拟，让家长们直观掌握高效沟通的方式。老师同时指出，亲子沟通是家庭教育的核心环节，良好的沟通不仅能化解亲子间的矛盾，更能促进和谐亲子关系的建立，为孩子的健康成长营造温暖的家庭环境。

此次活动通过游戏、分享、实操相结合的方式，让家长和孩子在轻松的氛围中收获了情绪管理与亲子沟通的知识。参与活动的家长纷纷表示，本次活动内容实用、贴近需求，将把所学技巧运用到家庭生活中，用更科学的方式陪伴孩子成长。未来，象形社区也将持续关注家庭需求，开展更多优质亲子活动，为社区家庭提供更贴心的服务。

作者：李静

责编：朱维

来源：岳塘新闻网

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